Durant la pandèmia ens ha sorprès l’augment del consum de vi, un hàbit poc saludable, si s’associa a buscar maneres de alleujar tensions....
La tartamudesa és un tema de què es parla poc, objecte de burles i sobre el qual s’han construït molts mites....
Una eina per pares, mares, mestres i professionals i un regal de 3r aniversari d’Espai Gut. ...
El contagi es pot intentar evitar i que podem cuidar-nos i cuidar els altres. ...
Ens està sorprenent la capacitat d’adaptació que tenim....
Sobreviure a la incertesa durant el confinament i des-confinament...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]La situació d'emergència sanitària que vivim ha fet que des de l'Espai Gut ens plantegem quines podrien ser les necessitats psicològiques en infants i adolescents. Amb aquest conte, volem oferir eines per acompanyar als infants, adolescents i adults en la gestió de les seves emocions en un moment tan difícil com el que vivim, afavorint així el procés de dol i potenciant la resiliència. Ho podreu trobar en diferents idiomes. Gràcies a totes les persones que voluntàriament han volgut participar de les traduccions i les correccions. Sense vosaltres això no hauria estat possible! Esperem que aquest petit conte arribi a moltes famílies i faci una mica més fàcil la situació. [caption id="attachment_18132" align="alignleft" width="120"] Descàrrega en català[/caption] [caption id="attachment_18130" align="alignleft" width="120"] Descarga en castellano[/caption] [caption id="attachment_18134" align="alignleft" width="120"] Deskarga euskaraz[/caption] [caption id="attachment_18128" align="alignleft" width="120"] Download auf Deutsch[/caption] [caption id="attachment_18134" align="alignleft" width="120"] Download in english[/caption] [caption id="attachment_18128" align="alignleft" width="120"] Télécharger en français[/caption] [caption id="attachment_18134"...
Situació actual Amb el confinament conseqüent a la COVID-19 han canviat els nostres costums socials. Ens estem adaptant tecnològicament a celebrar tant aniversaris com reunions d’amics com casaments de manera virtual. Degut als canvis substancials en tots els contextos de la nostra vida, com a societat ens hem vist obligats a reinventar-nos i readaptar-nos, posant en marxa tots els nostres recursos personals. Malauradament, un altre dels canvis substancials que ha provocat la pandèmia de la COVID-19 és l’acomiadament d’una persona estimada que acaba de morir, sense poder fer tot allò que ens agradaria fer en una situació tan difícil com aquesta. Tota aquesta situació està generant particularitats a l’hora d’afrontar el dol degut a la situació de confinament: Ens trobem amb una alteració de les rutines i amb una pèrdua de les relacions habituals amb persones significatives de l’entorn. La intensitat de les emocions és més elevada del que podria ser en...
Les estadístiques mostren que la majoria de divorcis es plantegen després de les vacances. Encara que sembli que tot ha d’estar més relaxat i pausat, el temps lliure pot ser un factor d’estrès per a la parella: diferents interessos, ritmes i necessitats no expressades brollen en els moments de calma. A més, sortir de la rutina també s’afegeix a les demandes dels fills d’edats diverses. Si observem les separacions del nostre entorn, segur que en trobem de tots colors: des dels que fan activitats conjuntes fins als que no es poden ni asseure junts en una reunió escolar. És cert que una separació és un mal negoci. Econòmicament totes dues parts hi surten perdent, però emocionalment no hauria de ser així. L’esforç que fan els adults per coordinar-se cordialment un cop han decidit separar-se és una inversió de futur en la salut emocional de tots. Per assegurar aquesta cordialitat, un primer pas és...