Author: Sònia Gil

Les vacances de Setmana Santa estan a tocar i molts nens i adults ja les esperen amb candeletes. Pot resultar complicat encaixar els dies de vacances de les escoles amb les vacances laborals de la família. Així, una opció molt comú són els casals i les colònies. Tant a les vacances de Nadal, a les de Setmana Santa com a les d’ estiu. Però… per què un casal? Què farà la criatura tants dies allà?   Doncs des de l’ Espai Gut volem recomanar la participació en Casals d’ estiu. Són una molt bona opció pels infants per relacionar-se amb persones de fora del seu entorn habitual, per fer nous aprenentatges i per gaudir de les seves vacance. És una oportunitat per canviar d' aires, fer noves amistats, nens i nenes de diferents edats compartint experiències, lluny de les exigències que marquen l'any escolar.  La majoria de Casals es caracteritzen per tenir un...

Quins records tens de la teva escola? Les estones de pati? els mestres? el festival de Nadal? les convivències? Recordes com t’ estimulaven l' aprenentatge i la creativitat? O et recolzaven quan tenies dificultats? Penseu en la vostra experiència amb la vostra escola i intenteu recuperar quins records perduren i quins preferiu oblidar. Quan èrem petits anàvem a l’escola del barri, la més propera a a casao si més no la que havien anat alguns familiars. Els pares no es trencaven massa el cap en el moment d’escollir escola. A vegades l’encertaven i altres cops no. En aquell moment (en el meu cas fa 40 anys) encara hi havia escoles de nens i de nenes o mixtes, la decisió era escollir entre escola pública o privada, religiosa o laica. En el meu cas vaig anar primer a una escola de barri petitona diferent a la dels meus germans/es i després una més...

En Espai Gut queremos compartir, a través de faros.hsjdbcn.org, un estudio muy interesante sobre la orientación sexual en adolescentes: Las disparidades de orientación sexual en los síntomas depresivos de adolescentes están bien establecidas, pero ¿cuáles son los factores que determinan esta relación? Los datos del estudio El NEXT Generation Health Study (NEXT) es un estudio longitudinal de siete años en curso, de una muestra nacionalmente representativa de adolescentes estadounidenses. Mediante el uso de un diseño estratificado de tres etapas, se obtuvo una muestra diversa de 2.785 adolescentes inscritos en las escuelas secundarias estadounidenses de 22 estados y se siguió anualmente desde el año 2009-2010. De todos modos, también se concluyó que se necesita una investigación clínica futura para determinar si las intervenciones dirigidas a estos factores psicosociales, relacionados con la atención sanitaria, reducirán las disparidades de orientación sexual en los síntomas depresivos y el momento óptimo de estas intervenciones. La importancia de identificar los síntomas Los...

Què són les emocions? Com les gestionem? Són les emocions en els més petits i petites iguals que en els adults? Quan atenem a la consulta un pare i/o una mare que ens expliquen les rebequeries del seu fill o filla, que plora sovint, que s’enfada molt…, ens trobem amb un infant que no gestiona correctament les seves emocions. Per què? Perquè n’està aprenent, perquè encara no en sap. I, com en tot, cada infant va al seu ritme. Quan la gestió de les emocions afecta la vida quotidiana de l’infant Normalment acudim al psicòleg o psicòloga quan aquesta gestió de les emocions afecta el dia a dia del nen o nena. Ens podem trobar que hi ha una afectació en el seu rendiment acadèmic, dificultats en les relacions amb altres companys i companyes i/o amb la família, o fins i tot observem que dorm i/o menja més o menys del que és...

Fa poc, una alumna de la formació Assessorament i teràpia amb ninos va dir que els ninos "ajuden a fer visible allò invisible". És justament això el que fa que siguin una eina tan potent. A més, per comprendre a fons la seva gran utilitat  en processos d’acompanyament, cal afegir que no només la persona experta “veu coses”, sinó directament el propi client! No cal interpretar res, sinó que aquesta informació es mostra quan anem explorant conjuntament. No hem d’interpretar la imatge que construeix el client o pacient, tal com fa un astròleg o astròloga que ha de dominar un llenguatge complex i traduir-lo. Aquí, qualsevol persona pot veure la imatge dels ninos i comprendre, de sobte, coses d'una situació que dins del cap estaven embrollades. Quan fem orientació i acompanyament a persones a través de les imatges que configuren els ninos, en realitat estem treballant bàsicament a través del concepte...

Arran de l’ anunci d’ Ikea d’ aquest passat Nadal, s’ ha fet molt rebombori entorn del que ens aporten i el que ens comporten les noves tecnologies.  Per als que no heu vist l’ anunci, simula un experiment social en què es fan preguntes sobre xarxes socials, personatges famosos i vídeos virals. Alhora, també es fan preguntes personals sobre els membres d’ una mateixa família. La sorpresa arriba quan la majoria dels participants pot respondre perfectament sobre un personatge d’ actualitat, però en canvi no sap respondre on es van conèixer els seus pares, per exemple. Per descomptat que l’ ésser humà té l’ obligació d’ actualitzar-se i d’ adaptar-se a un món que canvia constantment, sobretot en l' àmbit tecnològic. Les noves tecnologies ens aporten inmediatesa, accessibilitat a qualsevol tipus d’ informació, oci a qualsevol hora i, d’ alguna manera, relacions socials a distància. Sens dubte ens aporten un niu...

Vivim en una societat que ens empenta cap al consumisme extrem. Costa allunyar-se de les campanyes publicitàries, del Shopping Night, del Black Friday, dels constants 2x1… Si a aquest consumisme li afegim Nadals i infants, és un còctel difícil de gestionar per la majoria de famílies. Aquesta situació acostuma a ser una font de conflictes en els grups familiars. De vegades la resta de familiars directes (avis, tiets i companyia) volen satisfer els desitjos dels més petits de la casa. En moltes ocasions associem felicitat a consum i, sense voler-ho, fem un traspàs d’ aquesta percepció als infants. De seguida aprenen a triar sense límit entre mil catàlegs de joguines i la carta als Reis es converteix en un pergamí interminable. Entenem que com a resposta a aquesta febre de consumisme i a la síndrome del nen hiperregalat, va néixer una proposta que ens sembla molt interessant: la norma dels quatre regals. La...

Avui és el Dia Mundial de l' Eliminación de la Violencia contra les dones. El concepte violències masclistes fa referència a totes aquelles violències que pateixen les dones simplement pel fet de ser això, dones. De retruc, hi ha altres víctimes, com els fills i filles, ja sigui de manera directa o indirecta.  El passat dimarts 13 de novembre es va emetre el documental “Mai més víctima” dins el programa Sense Ficció sobre aquesta temàtica, del qual us presento una animació i un gràfic: http://www.ccma.cat/324/iceberg-violencia-masclista-violencies-masclistes-visibles-invisibles/noticia/2887194/     El que mostren les dues imatges combinades és que en l'origen de tota violència hi ha formes de violència psicològica, des de les més subtils (invisibilitzar, ignorar) fins a les cada cop més visibles i evidents. Els insults, els menyspreus, el fer llum de gas (fer caure en l'error expressament la víctima per després acusar-la que no està bé del cap perquè no entén el que ocorre o s'ho...

El primer curs terapèutic a Terrassa per tornar a conduir El dia 27 de novembre, a les 19 h,  farem una xerrada gratuïta a l'Espai Gut, "Vull tornar a conduir i no m'hi atreveixo", on parlarem de propostes per poder vèncer la fòbia a conduir (o amaxofòbia).Presentarem un curs dissenyat específicament amb aquesta finalitat terapèutica, a càrrec d’Atanasi Céspedes, psicòleg i formador, especialista en amaxofòbia . El curs començarà a mitjans de gener del 2019. Què és l'amaxofòbia? En general, les fòbies es caracteritzen per una intensa i desproporcionada "por" davant objectes o situacions diverses. A la por a conduir se la denomina ‘amaxofòbia’, paraula d'etimologia grega: amaxo = carruatge i fobos = por. L'amaxofòbia és un problema estès entre la població, encara que en molts casos les mateixes persones afectades tendeixen a amagar-lo. La persona que pateix aquest trastorn desenvolupa una sèrie de pensaments desajustats respecte a la situació real existent, que li generen por. Al seu torn, aquesta por desencadena una resposta automàtica i inadequada del sistema nerviós, que produeix una forta i desagradable...

El cervell es considera l'òrgan més complex del cos humà. S'encarrega de la conducta, dels pensaments i de les emocions, entre d'altres. Sovint no li donem prou importància fins que es lesiona a causa d'un accident cerebrovascular, d'un traumatisme craneoincefàlic, d'un tumor cerebral o d'una malaltia neurodegenerativa. En aquest article m'agradaria parlar-vos sobre l'accident cerebrovascular o ictus. Ambdós termes es refereixen a una anomalia en el reg sanguini del cervell. En conseqüència, es provoca una lesió en la regió cerebral afectada. Són les ferides invisibles del cervell i provoquen canvis conductuals, cognitius i emocionals en els pacients. La part més visible del dany cerebral són les lesions físiques, com la paràlisi d'una part del cos, però també cal tenir en compte les cognitives, conductuals i emocionals. Des de la neuropsicologia intentem millorar les conseqüències d'aquestes lesions. Així, en primer lloc cal valorar quines habilitats cognitives estan afectades i, a posteriori, establir un...